réalisé en frêne gris. motif fleur de vie. pieds en V. Le banc de méditation, appelé aussi "shoggi" est un petit siège pour une assise à angle ouvert évitant les contractures du bas du dos. L'utilisation d'un banc de méditation est idéal pour les personnes qui ont des difficultés à s’asseoir en lotus. Dans ce cas la posture sur les genoux soulage la tension des jambes. Elle évite les douleurs au niveau des muscles adducteurs et des articulations du bassin. La cambrure naturelle au niveau de la 5ème vertèbre lombaire est respectée. La posture verticale et favorise le recueillement et la concentration. En tant que praticienne de shiatsu, je l'utilise lors de ma préparation : pendant mon do-in et la méditation gasshô. Autres utilisations: Toutes pratiques autour de la méditation et du soin: pratique du gong, des bols chantants, réflexologie plantaire, massages ... Autour d'une table basse , il prend peu de place pour déjeuner ou prendre le thé, dans une ambiance zen.
